Soft swinging er swinging,partnerbytte, gruppesex uten å ha samleie. Soft swinging er ofte kyssing, klemming, at man tar på en annen partner, beføler, masserer osv. Mange regner også oralsex / munnsex, at man onanerer en annen enn partneren, at man selv blir slikket eller sugd som soft swinging. Jentesex kan også regnes som soft swinging. Altså nesten alt unntatt å gjennomfre ett samleie med penetrasjon av en mann.
